Razgovaramo i pišemo

Pročitajte korisne savjete, zanimljive priče i novosti o mentalnom zdravlju i uravnoteženom načinu života.

Ovisnost o internetu

Ovisnost o internetu

Posljednja dva desetljeća, korištenje interneta postalo je uobičajena aktivnost u životu svih nas. Koriste ga djeca, mladi i stariji i s raličitim ciljevima - za potrebe školovanja, za posao, komuniciranje, informiranje ili iz zabave. Samo nekoliko klikova dovoljno je kako…

Saznaj više
Anksioznost

Anksioznost

Anksioznost je često prisutna emocija koju ljudi doživljavaju u različitim situacijama. Primjerice, javlja se kada se nalazimo u situaciji u kojoj moramo donijeti važnu odluku, pred javno izlaganje ili ispitne rokove, u radnom okruženju i slično. Često je prisutna i…

Saznaj više
Sportski psiholog - Psihološka priprema sportaša

Sportski psiholog - Psihološka priprema sportaša

Svima nam je dobro poznata činjenica kako je tjelesna aktivnost jednako toliko važna u održavanju psihičkog, koliko i fizičkog zdravlja. ​​​​​​​Vježbanje pozitivno utječe na naše mentalno zdravlje ublažavajući tjeskobu, stres i depresiju te poboljšavajući samopouzdanje i kognitivne funkcije

Saznaj više
Dječji psiholog - Psihološka pomoć kod djece

Dječji psiholog - Psihološka pomoć kod djece

Psihoterapijski tretman djece i adolescenata pristup je kojim roditelji mogu tražiti pomoć u rješavanju poteškoća i problema koji se javljaju kod djetetova ponašanja ili mentalnog zdravlja.

Saznaj više
Mentalno zdravlje na radnom mjestu

Mentalno zdravlje na radnom mjestu

Mnogi čimbenici utječu na mentalno zdravlje pojedinca i vrlo se često s njima suočavamo baš u poslovnom okruženju.
​​​​​​​Stres je postao nezaobilazan dio svakodnevice, dok je posebno prisutan na radnom mjestu, bez obzira na vrstu posla ili zanimanje. Razumljivo…

Saznaj više